Меню

Главная

О нас

Контакты

Рубрики

Интернет

Как продвинуть сайт

Работа и бизнес

Продвижение и раскрутка

Маркетинг и продвижение

Чек-листы по продвижению сайта

Что делать, если...

Моя философия

Юмор в интернете

Семья Здоровье

Эксклюзив

Разное

***

Быстрое похудение: что важно знать?

Автор: Алексей Смоляков

Как быстро похудеть?

похудеем
 
    Каждая девушка мечтает быть красивой и стройной. Поэтому рано или поздно, начинает задаваться вопросом, как же похудеть? Конечно, представительницы женского пола желают худеть без диет, правильного питания и занятий спортом.
 
    Вообще для многих был бы идеальный вариант – кушать все и вообще не поправляться. Но, к сожалению, так не бывает. Если вы хотите иметь красивую фигуру, то над этим нужно хорошо "потрудиться". Не забывайте про спорт, даже простой бег или быстрая ходьба поможет вам в похудении. Для этого следует купить андер армор, это очень удобные кроссовки, которые имеют повышенное качество.
 
    К огромнейшему сожалению, не все хотят придерживаться правильного питания и режима тренировок, ведь с помощью диет можно похудеть гораздо быстрее. Вот и вместо того, чтобы худеть правильно, многие стараются худеть быстро.
 
    В таких случаях, как правило, выбирается какая-нибудь моно-диета. Этот вид питания прост для понимания. При использовании ее не нужно придумывать, что приготовить из разрешенных продуктов, ведь диета основывается на потреблении одного продукта.
Врачами разработано очень большое количество разных моно-диет. Выбирать их можно исходя из своих собственных вкусовых предпочтений. Следует отметить, что существуют диеты даже для сладкоежек. Они создавались для девушек, которые не представляют себе и дня без любимых сладостей. Исходя из этого, процесс похудения для девушек становится настоящей пыткой. Для таких любителей "вкусняшек" и была придумана шоколадная диета, которая обещает быструю потерю веса.
 
    Звучит действительно заманчиво, но не все так сказочно как хотелось бы. Дело в том, что данная диета основана на потреблении 80 гр. черного шоколада и кофе без сахара. Выдержать ее не просто, ведь в течение 3-5 дней вы практически, морите себя голодом. К тому же, велик риск нанести значительный вред своему здоровью, так как страдает не только сердечно-сосудистая система. Шоколадная диета оказывает большую нагрузку на печень и почки. Поэтому, прежде чем применять ее, нужно заранее проконсультироваться с врачом.
 
    Есть еще множество различных моно-диет, которые обещают за очень короткие сроки сделать любую девушку стройной. Например, гречнева. При таком способе похудения, в рацион входит гречка и литр нежирного кефира. Плюс такой диеты в том, что гречки можно есть сколько угодно, соответственно и чувства голода испытывать худеющая не должна. Но, зато остается большой соблазн променять практически безвкусную гречку, на что-нибудь сладенькое и вкусное.
 
    На самом деле, какую бы моно-диету девушка ни выбрала, стоит помнить одну истину: результат такого питания краткосрочен и через очень короткое время, сброшенные с таким трудом килограммы вернутся с лихвой. Ведь, во время похудения метаболизм замедляется и при каждом приеме пищи, организм начинает делать запасы, а вдруг снова придется голодать. Поэтому, идеальный вариант – спорт и здоровое питание.
 
 
 

Комментарии


Нет комментариев. Вы можете стать первым !

Ваш комментарий



Рекомендуемые статьи

Куда можно загрузить видео в интернете бесплатно

Как добавить свой сайт в категорию Безопасный веб-ресурс по данным Касперского

Список сайтов для отзывов

Методика АтласПРОфилакс - это правка атланта

Кальмаг - это

www.smogl.ru